
Yoga
Molti sosterranno che lo yoga non è uno sport ma uno stile di vita. Questo non significa che manchi di atleticità: è estremamente fisico e migliora il tono muscolare, la flessibilità, la forza e la resistenza, in particolare la resistenza mentale. Le posture servono per allineare il corpo e aprire le articolazioni. L'attenzione al respiro durante l'esercizio fa meraviglie anche per la mente e per il sistema nervoso. Scegli il tuo tra hatha, kundalini, yin, ricostituente o molti, molti altri. Ce n'è per tutti i gusti, anche per i principianti, e con le lezioni disponibili in molti dei Resort All Inclusive si può provare lo yoga, senza doversi impegnare in un corso a casa. Inoltre, spesso le lezioni si svolgono in spiaggia!
Incluso nel pacchetto All Inclusive Club Med.