Crociere Benessere
by Club Med

Questo è il tuo momento!

Rilassati con una delle nostre crociere benessere :

Esperienza Benessere

Benessere attraverso l'attività fisica, la meditazione e l'alimentazione

Scopri il relax assoluto e un vero stato d'animo di benessere durante la tua crociera a bordo del Club Med 2.
Numerosi corsi saranno offerti durante tutta la crociera. Un'occasione perfetta per perfezionare la tua pratica preferita o per imparare nuove discipline. Il nostro istruttore Goedele PEERLINCK, condividerà la sua esperienza e ti supervisionerà durante i diversi corsi.

IL PROGRAMMA:

§ YOGA VINYASA: controllo del respiro con Pranayama e sequenza di postura del flusso Vinyasa.
Accessibile a tutti, scopri ogni mattina una nuova sessione di yoga Vinyasa*. Si inizia con 15 minuti di Pranayama per imparare a controllare la respirazione cosciente al fine di alleviare l'ansia, l'agitazione e la stanchezza. Seguono 45 minuti di flusso di Vinyasa, una sequenza di Asanas (postura yoga) per migliorare la vostra vitalità e collegare corpo e mente. Ogni sessione si conclude con un profondo rilassamento e distensione.

§ BODYBALANCE: classe di LES MILLS, sottile mix di Tai Chi, Yoga e Pilates.
Alla fine della giornata e accessibile a tutti, la classe di Bodybalance* migliorerà il tono del corpo, la flessibilità e la mobilità articolare. I movimenti guidati dal respiro sono l'elemento essenziale di tutti gli esercizi.

§ HBX NUTRITION: perdere peso in modo sportivo senza dieta.
Ogni giorno verranno organizzate sessioni di domande e risposte per discutere di diversi argomenti (Grassi, Proteine, Carboidrati, Vitamine, Minerali, ecc...) e consigli nutrizionali.

  • Per il tuo comfort, ti suggeriamo di portare il tuo tappetino da yoga.

RITUALI DI BENESSERE | AMAZING WEEKS

Le Amazing Weeks ti invitano a bordo delle Crociere Benessere. Prova le nuove discipline dedicate alla cura di se stessi e lo yoga per un'esperienza unica.
I nostri esperti professionisti condivideranno le loro conoscenze per rilassare il tuo corpo, calmare la tua mente e riaprire i tuoi sensi...

Scopri le Amazing Weeks

Le nostre altre crociere tematiche

Utilizzo dei cookie sul sito

Il sito Club Med utilizza i cookie per garantirti la migliore esperienza di navigazione. Chiudendo questa finestra, accetti di continuare la navigazione con cookie.

Per saperne di più